Aromaterápiás jóga

 

6 nyugtató jógapóz

A nyugtató jóga remek módszer arra, hogy a kicsik megtanulják kezelni a feszültséget, jobban összpontosítsanak, és harmóniába kerüljenek önmagukkal. 

 

6 légzőgyakorlat gyerekeknek

 

6 jógapóz az egyensúly fejlesztésére

 Az egyensúly fejlesztése gyermekeknél azért fontos, mert javítja a mozgáskoordinációt, a térérzékelést és az izomerőt, ami segíti a biztonságos mozgást és a sérülések elkerülését. Ezenkívül a koncentrációs képesség növeléséhez, a helyes testtartás kialakításához és az önbizalom növeléséhez is hozzájárul.

Állati jó jóga