Tartásjavító és stresszoldó suli jóga Hajdúböszörményben

 

Hajdúböszörmény, Polgári u. 16.

KEDD    18:15 - 19:00

A suli jógán elsősorban a gerinc melletti izmok erősítésén, a nyújtáson, a légzés- és relaxációs technikák elsajátításán van a hangsúly. A gyakorlatok jó hatással vannak az immunrendszerre, és a tanuláshoz szükséges alapképességeket is hatékonyan fejlesztik. A páros gyakorlatokban a társas kapcsolatokhoz, csapatmunkához elengedhetetlen képességek is fejlődnek. 

A stresszoldó gyakorlatok által igazi kikapcsolódássá válik ez a mozgásforma a gyerekek számára.
Minden felszerelést biztosítok, csak kényelmes ruhára van szükség. Az első alkalom ingyenes.