A tudatos jelenlét fejleszti
- az érzelmi intelligenciát
- a koncentrációt
- a memóriát
- a problémamegoldó képességet
Testi szinten immunrendszered megerősödik, kevésbé leszel stresszes és összességében sokkal jobb lesz a közérzeted.
A kártyákat letöltheted itt.