A gyerekjógát minden gyermeknek ajánlom 4 éves
kortól 14 éves korig. Válasszunk a gyermekünk életkorának megfelelő csoportot,
mert az órák korosztályok szerint vannak megtervezve.
A gyerekjóga jótékony hatásai :
- erősíti, fitté és
rugalmassá teszi a testet
- segít a
mozgásszervi problémák kialakulásának megelőzésében
- fejleszti a
kreatív gondolkodást
- figyelemfejlesztő
hatása van
- fejleszti a téri
tájékozódást
- rendszeres
mozgásra szoktat
- a gyerekek
megtanulják a tudatos légzést
- kitartásra tanít
- fejleszti a
kommunikációs készséget
- a gyerekek
megtanulnak lazítani, ezáltal levezetni a stresszt
- növeli a gyerekek
önbizalmát
- erősíti a gyerekek
immunrendszerét
- fejleszti a kéz
finommozgását
- átsegít a tanulási
nehézségeken
- fejleszti az
emlékezetet
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése